Le Feldenkrais de MAVIE DAUPHIN,
conteuse corporelle,
La Force de la Douceur.
Lorsque les mots viennent apaiser les maux,
que mes mains vous donnent la parole.
Méthode Feldenkrais :
tous les incroyables bienfaits.
Pour délier nos esprits, nos émotions et nos corps… et si le yoga n’était pas la seule solution ?
« La vie c’est le mouvement, mettez de la qualité dans vos mouvements, vous mettrez de la qualité dans votre vie »
M. Feldenkrais
Et si le Feldenkrais était là aussi pour vous aider à mieux pratiquer votre yoga, votre tennis, votre danse,
votre marche à pied, votre temps passé devant un ordinateur, votre sommeil…?
Ce n’est, hélas, que lorsque notre squelette, notre colonne vertébrale, nos muscles, nos tendons, souffrent et nous font souffrir que nous commençons à entendre…
De séances en séances je vous emmène à reprendre le dialogue avec tout l’ensemble de vous-même.
Contrairement à ce que nous pensons, nous utilisons bien plus d’énergie à retenir nos mouvements qu’à les faire.
Les tensions et les douleurs sont souvent signe de mouvements qui se sont figés.
Par les chocs ou habitudes de la vie nos mouvements se rétrécissent, se limitent, souvent à l’insu de notre plein gré.
Le Feldenkrais vous remet, sans intrusion en mouvement et vous donne les clefs pour accéder à la facilité et à l’élégance.
L’harmonie est en vous !
La méthode Feldenkrais, a sauvé bien des dos et bien des souffrances depuis plus de 50 ans.
Elle a donné confiance à de nombreuses personnes suite aux accidents ou épreuves de la vie.
Mais elle a aussi donné de nouveaux horizons de mouvements, d’inspiration et de concentration aux danseurs, aux sportifs, aux chanteurs, aux musiciens, aux acrobates…
Pour faire ou refaire ami-ami avec soi, tout en facilité et douceur !
Les explorations se font en pleine conscience, accessibles et adaptables à TOUS.
Bien-être, souplesse...
Êtes-vous certain d'avoir tout essayé ?
Depuis plus de 50 ans, la méthode Feldenkrais à travers le monde,
s’est révélée efficace pour relâcher tout en douceur les tensions,
effacer les douleurs, redonner de la fluidité et confiance aux mouvements.
Les mouvements sont effectués en pleine conscience.
Ils agissent comme de profonds massages
mais aussi comme de précieux messages
pour apaiser votre système nerveux.
Le Feldenkrais est extrêmement doux et accessible à tous.
La méthode Feldenkrais avec Mavie Dauphin
pour vous régénérer et vous réparer
Témoignages
Conteuse Corporelle
Chaque séance se présente comme une invitation vers un spectacle intérieur où vous seul avez le 1er rôle !
Certifiée à l’internationale de la méthode Feldenkrais, je propose mes séances depuis 2014. Étant également comédienne et chanteuse professionnelle, c’est aussi avec mon âme d’artiste que je vous présente mes séances Feldenkrais. Je laisse court à mon imagination et parfois je viens avec quelques chansons vous aider à plonger encore plus joyeusement sous vos propres projecteurs !
» Pour donner encore plus de sens à vos ressentis «
Qui était
M. Feldenkrais?
D’un esprit curieux de tout et avec de belles capacités physiques , il a pensé sérieusement à une carrière sportive, mais à la suite de chutes et de chocs à répétition lors de ses pratiques, il reste alité de nombreux mois. Il commence ainsi son questionnement sur la motricité et la relation corps esprit qui deviendront les bases de sa future méthode. Il entreprend alors de se guérir lui même.
Il obtient une bourse pour des études Etudes d’ingénieur à l’ESTP à Paris.
Il intègre alors un laboratoire et travaille sous la direction de Frédéric Joliot-Curie et Irène Curie (prix Nobel de Chimie en 1935), et de Paul Langevin. Il devient docteur ès Sciences Physiques. Grâce à ses recherches, découvertes multiples et à ses connaissances , il conforte très tôt son intuition, dès les années 50, sur la neuro-plasticité.
Grace à lui, avec ses séances individuelle (IF), de nombreux enfants et adultes ont pu ainsi trouver le chemin de la mobilité retrouvée.
Son succès s’étendant aux quatre coins de la planète, M. Feldenkrais développe alors des séances collectives (PCM) afin d’apporter au plus grand nombre la capacité d’améliorer souplesse, concentration et autonomie corporelle.
Conscient de l’impact formidable de sa méthode, il consacrera les années 60 et 70 à la promouvoir.
Une méthode pour que chaque personne puisse en pleine conscience mettre en mouvement le corps et le cerveau, ce qui deviendra
« La Méthode Feldenkrais ».
Il forme alors la première génération de praticien.ne.s en Israël, puis élargit à l’international ses formations à Esalen en 1972, San Francisco en 1975-76 et Amherst en 1980-81.
Il anime de nombreux stages également à Paris, entre autres, au théâtre des Bouffes du Nord pour les comédiens de Peter Brook.
Il élabore plus de 900 séances collectives (appelés PCM : Prise de Conscience par le Mouvement) reprises et développées depuis à l’infini par toute la nombreuse famille de praticiens Feldenkrais à travers le monde.
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